CL Réflexologie
Réflexologie plantaire et soin énergétique Lahochi
La réflexologie plantaire, qu'est-ce que c'est?
L'organisme au grand complet se reflète dans les pieds.
La réflexologie plantaire vise à restituer l'équilibre du corps et permet d'activer le potentiel d'auto-régulation de l'organisme.
En massant vos pieds, je vais donc agir sur des zones réflexes dans les différents systèmes (nerveux, squelettique, digestif, urinaire, musculaire, ORL, reproducteur...) pour envoyer des informations qui vont être traitées par votre corps afin que celui-ci mette en place tous les moyens nécessaires pour lui permettre de retrouver son équilibre, de se réharmoniser.
Les bienfaits de la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire va contribuer à soulager les douleurs physiques et psychiques, amener un état de profonde relaxation, de détente du corps et de l'esprit.
Les bienfaits de ces massages sont nombreux. En voici quelques exemples:
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dynamise l'organisme
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harmonise les fonctions vitales
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libère le stress et les tensions nerveuses
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améliore la circulation sanguine et lymphatique
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favorise le sommeil
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facilite les fonctions d'élimination du corps
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apporte détente et relaxation
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soulage les douleurs...
La réflexologie vous aide à maintenir votre bonne santé et à conserver votre corps au mieux de sa forme. Il n’est donc pas nécessaire d’attendre pour se faire du bien.
"Si tu écoutes ton corps lorsqu'il chuchote, tu n'auras pas à l'entendre crier."
Sagesse tibétaine
Comment se déroule une séance ?
Une séance de réflexologie plantaire se déroule en 3 temps :
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Un temps d'échange pour me permettre de comprendre vos attentes, vos besoins, de prendre connaissance de votre état de santé, des traitements en cours s'il y en a, afin de réaliser un protocole personnalisé.
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Le temps du massage dans une ambiance de détente.
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Un retour conjoint sur la séance, vos ressentis, les miens. Des conseils après séance...
Il faut compter environ 1h30 pour la séance complète.
Pour les enfants de moins de 12 ans et particulièrement celles des bébés, les séances sont bien sûr plus courtes. J'adapte le temps en fonction de votre enfant, de ce qu'il exprime avec les mots, le corps.
La réflexologie plantaire, à quelle fréquence ?
Un protocole de départ de 3 séances,1 séance par semaine pendant 3 semaines si possible, est recommandé pour travailler en profondeur dans un premier temps. Les séances s'espacent ensuite en fonction du besoin, du ressenti, de l'envie...
Je pars cependant du principe que chaque personne sait ce qui est bon pour elle et en fonction de ce qu'elle recherche.
Il est important d'être à l'écoute de son corps, de soi.
La réflexologie est de plus en plus reconnue, aussi n'hésitez pas à demander à votre mutuelle si elle effectue des remboursements de vos séances.
La réflexologie plantaire, pour qui ?
La réflexologie s'adresse à tout le monde, du bébé à la personne de grand âge.
L'usage de la réflexologie plantaire est cependant contre-indiqué dans quelques cas:
Fièvre, problèmes circulatoires dont la phlébite et la thrombose, maladies cardiaques récentes, traumatismes du pied ou de la jambe (entorse, foulure, fracture), à la suite d'une opération, dans un principe de précaution durant le 1er trimestre de la grossesse.
La réflexologie plantaire ne constitue en aucun cas un traitement médical et ne se substitue pas à un avis médical.